¹Ù¸¥¸ö °øÁø´Ü

½ÄÇ°ÀǾà¾ÈÀüóÀÇ ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Á¤Ç° ÇѾàÀç·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.

°øÁø´ÜÀº Áß±¹ ¿ø³ª¶ó ½Ã´ëÀÇ À§¿ª¸²ÀÌ ¡®¼¼ÀǵæÈ¿¹æ¡¯¿¡ ±â·ÏÇÏ¿© ÀüÇÑ °ÍÀ¸·Î ´ç½Ã ȲÁ¦¿¡°Ô Áø»óÇ߱⠶§¹®¿¡ ÀÏ¸í ¡®È²Á¦ÀÇ º¸¾à¡¯À̶ó°í ºÒ¸®¿ï Á¤µµ·Î ±ÍÇÑ ¾àÀÔ´Ï´Ù. °æ¿Á°í, ¿ìȲû½É¿ø°ú ÇÔ²² ÇÑÀÇÇÐ 3´ë ¸í¾àÀ¸·Î ¼Õ²ÅÈ÷´Â ¹Ù¸¥¸öû´ãÇÑÀÇ¿øÀÇ °øÁø´ÜÀÔ´Ï´Ù.

01
»çÇâ
»çÇâÀº »çÇâ ³ë·ç ¼öÄÆÀÇ Ç⳶ ¼ÓÀÇ ºÐºñ¹°À» °ÇÁ¶ÇÑ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¸Å¿ì °í°¡ÀÇ ¾àÀçÀÌÁö¸¸ °øÁø´ÜÀÇ ÇÙ½É ¾àÀçÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹Ù¸¥¸öû´ãÇÑÀÇ¿øÀÇ °øÁø´Ü¿¡´Â »çÇâÀÌ ºüÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
02
³ì¿ë
³ì¿ë Áß¿¡ °¡Àå À¸¶äÀÎ ¿ø¿ëÀÇ »ó´ë¿Í ºÐ°ñºÎÀ§¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ³ëÈ­¿¹¹æ, »ý½Ä±â´É, ¸é¿ªÁ¶Àý µî ´Ù¾çÇÑ È¿°ú°¡ ÀÔÁõµÇ¾îÀÖÀ¸¸ç ³ì¿ëÀÇ IGF-1 ¼ººÐÀº ¾ÆÀ̵éÀÇ ¼ºÀå ¹ßÀ°¿¡µµ Å« µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
03
´ç±Í
Ç÷À» Ç®¾îÁÖ°í »õ·Î¿î ÇÇ°¡ »ý°Ü³ª°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¼øȯ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í °£À» º¸È£ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ Ç×»êÈ­ È¿°ú¿Í ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
04
»ê¼öÀ¯
ÇÑÀÇÇп¡¼­ ¸»ÇÏ´Â °£°ú ½ÅÀ» º¸ÇÏ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¾àÀç·Î½á, ³²¼ºÀÇ ½ºÅ×¹Ì³Ê º¸°­Àº ¹°·Ð, ¿©¼ºÀÇ Àڱðú ¹æ±¤¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. °£ ±â´É ȸº¹, ÇǷΠȸº¹, ¿ø±â ȸº¹ µî¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

Ç°°ÝÀÌ ´Ù¸¥ ¹Ù¸¥¸öû´ãÇÑÀÇ¿ø °øÁø´Ü

°øÁø´Ü, ÀÌ·± ºÐµé²² ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

01
±Ø½ÉÇÑ ÇǷΰ¨À¸·Î ÀÎÇØ
´« ¶ã ÈûÁ¶Â÷ ¾ø´Â Á÷ÀåÀÎ
02
¾ç°¡ ºÎ¸ð´Ô ù ÀÎ»ç ¼±¹°À»
°í¹ÎÇÏ´Â ¿¹ºñ½ÅÈ¥ºÎºÎ
03
¼ö´ÉÀ» ÇÑ ´Þ ¾ÕµÎ°í
ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¼öÇè»ý
04
ÀÓ½ÅÀ» °èȹÇÏ°í
ÀÖ´Â ºÎºÎ

¹Ù¸¥¸ö °æ¿Á°í

½ÄÇ°ÀǾà¾ÈÀüóÀÇ ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Á¤Ç° ÇѾàÀç·Î ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.

¹«º´Àå¼öÀÇ ¸í¾à! µ¿ÀǺ¸°¨ÀÌ ±ØÂùÇÑ ´ëÇѹα¹ º¸¾àÀ¸·Î ¾ç»ýÀ» Áß¿ä½ÃÇÑ ÇãÁØ ¼±»ýÀÌ µ¿ÀǺ¸°¨ÀÇ å×ßæø¹(°Ç°­ÇÏ°í ¿À·¡»ì°Ô ÇÏ´Â ¹ý)¿¡¼­ °¡Àå ¸ÕÀú ¾ð±ÞÇÑ ¾àÀÌ °æ¿Á°íÀÔ´Ï´Ù. °æ¿Á°í´Â Áø±ÍÇÑ ¿ÁÀ̶ó´Â ±× À̸§Ã³·³ ¸öÀÇ ºÎÁ·ÇÑ ¸éÀ» ä¿öÁÖ´Â ¾àÀç·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î üÁú°ú ³²³à³ë¼Ò¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀÎüÀÇ ¸ðµç ±â°üÀÇ È°·ÂÀ» º¸°­ÇÏ°í Çã¾àÇÑ ±â°üÀ» ȸº¹ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.

01
Àλï
¡®¸öÀÌ ÇãÇÏ´Ù¡¯´Â ´À³¦ÀÌ µé ¶§ °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â ¾àÀçÀÔ´Ï´Ù. ¸öÀ» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¾î ¿ø±â¸¦ º¸ÃæÇÏ°í ºÎ½ÅÀÇ ±â´ÉÀ» °­È­ÇÏ¿© ÇÇ·Î °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
02
ÁöȲ
ü¾×°ú Ç÷À» º¸ÃæÇÏ°í, Ç÷¾×ÀÇ ¼øȯÀ» µ½¿ì¸ç ¿­À» ½ÄÈ÷´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Àå±âÀÇ ±â´ÉÀ» ¿Ã·Á ÇǷΠȸº¹°ú ü·Â Çâ»ó, ³ëÈ­ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
03
º¹·É
¼öºÐ ´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇؼ­ º×±â¸¦ »©ÁÖ°í, °¡½¿ÀÌ µÎ±Ù°Å¸± ¶§ ¸¶À½À» ¾ÈÁ¤½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù. °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Çö´ëÀε鿡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾àÀçÀÔ´Ï´Ù.
04
²Ü
±â¿îÀ» ºÏµ¸¾ÆÁÖ°í ¼ÒÈ­¾×ÀÇ ºÐºñ¸¦ µµ¿Í À§ÀåÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¼ÒÈ­¿Í Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ±â·Â ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.

Ç°°ÝÀÌ ´Ù¸¥ ¹Ù¸¥¸öû´ãÇÑÀÇ¿ø °æ¿Á°í

°æ¿Á°í, ÀÌ·± ºÐµé²² ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

01
¸¸¼º ÇǷθ¦ ȸº¹ÇÏ°í ½ÍÀº Á÷ÀåÀÎ
02
°»³â±â ÀÌÈÄ ÈÅÈÅ ¿Ã¶ó¿À´Â ¿­¿¡ ±«·Î¿î ¿ì¸® ¾ö¸¶
03
°ñÇÁ ¶ó¿îµù Àü ÆÀ¿øµé°ú °æ¿Á°í ÇÑÆ÷¾¿
04
¸»À» ¸¹ÀÌ Çؼ­ ¸ñÀÌ ½¬°í ¸¶¸¥ ±âħÀÌ ³ª´Â °­»ç´Ô

¹Ù¸¥¸ö ÇѾàÄ¡·áÀÇ Æ¯º°ÇÔ

ÀÚ¿¬ ±×´ë·ÎÀÇ Ã»Á¤ ÇѾàÀ縸 ¾ö¼±ÇÏ¿© öÀúÇÑ ¼ººÐ ºÐ¼® ¹× °ü¸®°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â
¹Ù¸¥¸ö¿¡¼­ Àü¹®°¡ÀÇ 1:1 ¸ÂÃã ó¹æÀ¸·Î ¿Ã¹Ù¸£°Ô º¹¿ëÇϼ¼¿ä.

01ÃÖ°íÇ°Áú Àç·á¾ö¼±µÈ ¾àÀç´Â Ư¼º¿¡ ¸Â°Ô
°¡°øÇÏ¿© ±ú²ýÇÑ Á¤¼ö·Î
¼¼Ã´ °úÁ¤À» °ÅĨ´Ï´Ù.
02Áö¼ÓÀûÀÎ Ç°Áú°ü¸®Á¤±âÀûÀÎ Ç°Áú°Ë»ç¸¦ ÅëÇØ
¾ÈÀü¼º °ËÁõÀ» Åë°úÇÑ
ÇѾุÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
03ÃÖÀûÈ­µÈ Á¦Á¶¹ýÃÖ´ëÈ¿°ú¸¦ À§ÇØ ÃÖ°íÀÇ ÅÁÀü ½Ã¼³À»
°®Ãß°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾àÀçÀÇ Æ¯¼º¿¡ ¸Â´Â
Á¶Á¦¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
04öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®¾àÀçÀÇ °¡°ø/Á¦Á¶/Æ÷Àå±îÁö öÀúÇÑ À§»ý°ü¸®¸¦ ½Ç½ÃÇϸç, ±ú²ýÇÑ Á¤¼ö·Î
ÅÁÀüÀ» ÇÕ´Ï´Ù.